ÍGY TUDUNK EGYÜTT MŰKÖDNI
Online
mozgás
Az együttműködés a jelentkezési lap kitöltésével indul, elérhető a gombra kattintva:
PÁRKAPCSOLATI KOMMUNIKÁCIÓ
Mikor, mire lehet jó?
🔹 kihűlt, unalmas kapcsolat megújítása
🔹 konfliktushelyzetek kezelése
🔹 bizalmatlanság, féltékenység - valódi okok
🔹 ellenséges, eltávolító viselkedések átalakítása
🔹 páros magány helyett örömteli intimitás
🔹 valódi megértés, akár egyetértés nélkül is
🔹 új kapcsolat elején - igazi társakká válni
🔹 megtanulni a kapcsolaton belül is közelségben, és önazonosan, szabadon élni
🔹 időnként újra felfedezni egymást: kivel élsz?
Hogyan működik?
Az első konzultáció egy helyzet-állapot felmérés, ami alapján közösen megbeszéljük az együttműködés részleteit, időtartamot, árat, eszközöket, technikákat, találkozás módjait, ami lehet személyes, vagy online.
A célja többféle is lehet:
Mi a keretrendszer?
💓 meglévő kapcsolat minőségén javítani
❤️🩹 ha az derül ki, hogy egyik fél, vagy mindkettő nem akarja folytatni, akkor minél kevesebb további fájdalom, és veszteség nélkül befejezni
🤝 ha a kapcsolatra már nincs szándék, de pl.szülőtársakként fontos lenne együttműködni, akkor ahhoz megértést, és gyakorlati eszközöket elsajátítani
Közös beszélgetésekben, és otthoni gyakorlással - az Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikáció nevű rendszer szemléletében, és gyakorlataival.
EGYÉNI MENTOR PROGRAM
Ez neked szól, ha...
🔹 úgy érzed, hogy mindent egyedül kell megoldanod, erősnek kell lenned, soha sem lehetsz igazán őszinte
🔹 gyomorgörcssel mész dolgozni
🔹mások érdekeit a sajátod elé helyezed
🔹lemondasz magadról
🔹 nem tudsz feltöltődni és kikapcsolni
🔹 belülről ezt hallod: nem vagyok elég jó, amit én szeretnék, az nem számít, nekem mindenért nagyon meg kell küzdeni
🔹 stresszes vagy és gyakran szorongsz
🔹 szeretnéd megtalálni újra a saját erődet, egészségedet, kreativitásodat
Hogyan működik?
Első alkalommal együtt ránézünk a helyzetedre, átbeszéljük a céljaidat, és annak megfelelően a szükséges, és lehetséges lépéseket. Ez is történhet telefonon, online, vagy személyesen.
A további részleteket, árat, időtartamokat, módokat a beszélgetés alapján egyeztetjük.
Szeretettel ajánlom e témában a YouTube videómat.
Mikor nem javasolt?
🔸 Ha saját magadon nem szeretnél változtatni
🔸 Ha másokat hibáztatsz, és-vagy csak a külső körülményeket szeretnéd megváltoztatni
🔸 Ha tudatmódosító szerek, gyógyszerek hatása jelen van az életedben, és anélkül nem tudsz jól lenni.
🔸 Ha pszichiátriai kezelés alatt állsz
Mi a keretrendszer?
3 hónapos egyéni folyamat, meghatározott célok, változások eléréséért,integrál szemléletben, coach- és lélekgyógyászati technikákkal.
MEDIÁCIÓ / KÖZVETÍTÉS
Mikor lehet jó?
Lehetnek az életben olyan helyzetek, amikor nem halljátok egymást. Mindenki csak a magáét fújja, és sokkal rosszabbat feltételez, mint ami igazán van. Párkapcsolatban, vagy egyéb kapcsolatban, ami amúgy fontos, és vágytok egymás megértésére.
Jól jöhet egy semleges, hozzáértő külső szemlélő, akivel sikerül a helyzetre rálátni, egymást igazán meghallani, és megérteni.
Hogyan kell elképzelni?
Az alkalmak az Erőszakmentes Kommunikáció, mint megértést, és együttérzést elősegítő módszertan, és az ontológiai alapú mediáció – mint az életről kialakult gondolkodásmód tudatos alkalmazása – szemléletében történnek.
Mindezek segítségével a kilátástalan helyzetek átalakulhatnak lehetőségekké, amiben megszülethetnek az érintettek elégedettségéhez vezető megoldások.
Mi a keretrendszer?
Egy mediáció 1-2 alkalom egyéni előkészítő beszélgetésből, majd egy közös mediációs ülésből áll, ami kb. 3 óra.
ONLINE MOZGÁS
Miről szól ez?
Az otthonod nyugalmából, végig vezetés alatt, jelenlétben, harmóniába hozva a testet a légzésen keresztül az egész lényeddel. Kb. 1,5 óra nyújtás, lazítás légzéssel együtt. A részvételi díj: 2000, vagy 2500 Ft / alkalom.
Hogyan kell elképzelni?
Először állva, később ülve, majd jógaszőnyegen fekvő gerinc gyakorlatokkal frissülhetünk.
Szabadon választható a gyakorlatsor végén még egy kb 15 perces csikung-taichi mozdulatsor, ami megtanulható.
A hatása pedig természetes, könnyed, és hatékonyan segíti a chi, azaz az életenergia áramlását az egész testben, ezzel is segítve az egészség fenntartását, és helyreállítását.
Mikor?
Hétfő: 16:30
Kedd 06:30
Péntek 06:30
Szombat: 07:30